Am schönsten ist es draußen in der Natur!

 

Wer Yoga schon einmal draußen in der Natur praktiziert hat, der weiß wie angenehm das Üben unter freiem Himmel ist. Ein besonderes Erlebnis für Körper und Geist!

 

Vinyasa Flow - für Einsteiger und Fortgeschrittene -

 Fließende Übungsabfolgen lassen Sie tief in Ihren Atemrhythmus eintauchen. Vinyasa Flow ist intensives Yoga, kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit.

 

Ashtanga Refresher - für Eingeführte und Wiedereinsteiger -

 Dieses Angebot ist für alle geeignet, die bereits in Ashtanga Yoga eingeführt wurden. Die TeilnehmerInnen üben mit Ansage. Neue asanas werden vorgestellt, das bisher Geübte wird wiederholt und vertieft. Ein echter Kick für Ihre Übungspraxis!

 

Ashtanga Masterclass - für Fortgeschrittene und Geübte -

 Diese Intensivwoche richtet sich an alle, die regelmäßig praktizieren und bereits die ersten zwei Übungsstufen besucht haben. Es werden neue Asanas vorgestellt und geübt. Jede/r kann sich in seinem Tempo und seinen Bedürfnissen entsprechend weiterentwickeln. Die Feinabstimmung und das Ausloten der eigenen Grenzen steht im Fokus.